国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

天天美食菜譜海蜇頭炒松茸

2017-09-27 10:36:57      

天天美食菜譜 海蜇頭炒松茸

這個(gè)八月,最適合吃的人間美味是菌類(lèi)。哪種菌子最時(shí)鮮最應(yīng)季?還是只有兩個(gè)字——松茸!悄悄地說(shuō),松茸這種高檔名貴菌在家也可烹飪。大廚采用最家常的炒菜方式,讓這道青瓜海蜇頭炒松茸別樣一番爽脆在心頭,松茸、海蜇頭過(guò)齒經(jīng)舌而令人念念難忘。

材料:松茸、舟山海蜇頭、日本小青瓜、青黃彩椒、大蒜、橄欖油、生粉、精鹽、蔗糖、生抽

做法:

1、青黃彩椒洗凈改切成菱形片狀,小青瓜橫切成圓片,大蒜去皮切成蒜片備用。

2、用竹片將松茸輕輕刮削干凈,并逐個(gè)輕微沖洗一下后,立即切成2至3毫米的薄片。

3、熱鍋倒入少許橄欖油,慢火將油燒至中溫,放入松茸微煎一下,直至兩面煎成淺金黃色。

4、海蜇頭快速飛滾水,瀝干水分。

5、鍋中放一點(diǎn)橄欖油,滑入蒜片炒香,先倒青瓜片、彩椒片以猛火爆炸一下,然后加入松茸片,并施精鹽、生抽調(diào)味,略加一點(diǎn)蔗糖中和提鮮。

6、上述食材快炒好時(shí),放入海蜇頭稍作翻炒,并以生粉勾芡掛味,最后再放點(diǎn)橄欖油增加亮度。

DIY秘笈:

松茸刮削處理后宜單個(gè)輕微沖洗,而不能一起放于水中拌洗,以免洗掉表面的那層茸,或破壞了松茸應(yīng)有的形狀。

海蜇頭因本身含有的水分較多,直接熱炒很容易出水,從而影響菜品口感。因此最好迅速過(guò)水,以此去掉海蜇頭中的一些水分,但中間不宜做任何停頓,否則海蜇頭易收縮變老。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)