生姜紅茶可以減肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)熱，并且提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量，達到減肥的效果。另外，生姜還能助于排便，及改善手腳冰冷的癥狀。紅茶是發(fā)酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多余水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。

生姜辛辣有提高新陳代謝，消耗體內(nèi)熱量的功效。生姜還能對便秘有改善的作用，促進排便。紅茶是發(fā)酵茶，含有咖啡因可以消除身體多余的水分，改善身體水腫的情況。紅茶還含有纖維物質(zhì)，可以促進腸胃蠕動。而生姜能夠刺激血液循環(huán)，讓體溫升高。紅茶進入體內(nèi)能夠釋放出熱量，提高新陳代謝，改善易胖體質(zhì)。生姜和紅茶都有利尿的功效，可以排出體內(nèi)多余水分和廢物，讓體液平衡，因此減肥效果非常不錯哦。