古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
便秘老人飲茶時(shí)最好縮短茶葉的浸泡時(shí)間,并盡量減少一次茶葉用量。原因是大量茶葉或是長(zhǎng)時(shí)間浸泡茶葉,茶水中所含鞣質(zhì)增多,鞣質(zhì)會(huì)抑制腸蠕動(dòng)的作用,加重老人的便秘。
一般說來綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵,茶葉中所含的鞣質(zhì)較多;而紅茶、普洱等經(jīng)過發(fā)酵的茶葉,鞣質(zhì)含量相對(duì)較少。所以,便秘老人可選擇紅茶、普洱茶飲用。
而一些半發(fā)酵茶,如烏龍茶或是鐵觀音,性味偏溫,適合老年患者以及體質(zhì)寒涼的人群,對(duì)于寒性便秘的患者適當(dāng)飲用也會(huì)有一定的益處。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
由于普洱茶湯色褐紅明亮,紅茶湯色紅艷明亮,二者在湯色上區(qū)別細(xì)小,因此,不少初學(xué)飲茶的人往往將普洱茶稱之為紅茶。其實(shí),普洱茶和紅茶是不同的……詳細(xì)>>
由于普洱茶湯色褐紅明亮,紅茶湯色紅艷明亮,二者在湯色上區(qū)別細(xì)小,因此,不少初學(xué)飲茶的人往往將普洱茶稱之為紅茶。其實(shí),普洱茶和紅茶是不同的……詳細(xì)>>
新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來,存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒……詳細(xì)>>
初春天氣依然寒冷干燥,很容易產(chǎn)生癢的感覺。除了要注意補(bǔ)水和少吃辛辣油膩的食物外,喝茶應(yīng)該算得上是一個(gè)可行的方法。詳細(xì)>>
忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng):炎癥性腸?。嚎肆_恩病、潰瘍性結(jié)腸炎的診治;擅長(zhǎng)胃腸鏡精查,尤其擅長(zhǎng)克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎的規(guī)范化內(nèi)鏡...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]