首先，喝紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，提神消疲。這個(gè)應(yīng)該是喝紅茶受追捧的重要原因。每天飯前飯后，喝一杯紅茶，不僅能夠讓有良好的胃口，而且能夠促進(jìn)飯后的食物消化，更能夠提高的精氣神，消除一天的疲勞，去哪里找無副作用。

其次，喝紅茶能夠生津清熱，利尿，以及消炎殺菌。尤其在夏天季節(jié)，酷暑當(dāng)空，喝一杯紅茶，能夠讓人覺得口腔滋潤，清涼氣爽，同時(shí)也會(huì)讓人體更容易排尿解毒，促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的排泄。

最后，喝紅茶可以養(yǎng)胃護(hù)胃，更是女性養(yǎng)顏抗衰老的飲品。喜歡喝茶的人都會(huì)知道，空肚子喝綠茶的時(shí)候，會(huì)感覺胃部特別不舒服，而喝紅茶則不一樣，特別是加了糖份以及牛奶的紅茶，感覺像是喝一份甜品，胃部特別舒服。紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑，因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。

當(dāng)然，紅茶是一種良好的飲品，但是喝紅茶也是有需要注意的細(xì)節(jié)。一般來說，貧血或者經(jīng)常失眠的人，不允許喝紅茶，因?yàn)闀?huì)加重失眠癥狀。女性懷上小Baby以后也要注意了，盡量不要喝紅茶，因?yàn)楹攘艘院髸?huì)產(chǎn)生身體不適。所以，如果想嘗試喝紅茶之前，請大家先盡量了解下紅茶的禁忌，避免影響身體健康。