我們知道現(xiàn)在很多的朋友對(duì)于養(yǎng)生是非常關(guān)注的，平時(shí)也會(huì)特別的去弄一些食療的方法來(lái)調(diào)理身體，其實(shí)對(duì)于身體的健康，最關(guān)鍵的就是要注意保護(hù)好自己的胃，只有健康的腸胃才能讓自己的身體狀態(tài)更好。生活總喝茶的朋友有很多，不過(guò)我們也要注意的是，喝茶需要看清自己的體質(zhì)，否則非常容易傷身的，所以體質(zhì)不同飲茶也是有講究的那么胃不好的人能喝紅茶嗎？

首先一個(gè)就是胃不好的人，可以喝紅茶，因?yàn)榧t茶提取物有抗?jié)兊淖饔茫瑢?duì)阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進(jìn)愈合的作用。并且茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，促進(jìn)我們的胃動(dòng)力。

再有就是我們?cè)谶m宜的濃度下喝一些紅茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。茶水在進(jìn)入我們身體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用，因此長(zhǎng)期喝一些紅茶可以起到養(yǎng)胃河護(hù)胃的作用。

還有就是喝紅茶也可以養(yǎng)胃，并且大家在冬天喝比較好，喝的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好，老年人適合喝一些普洱茶。不過(guò)要想養(yǎng)胃，先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。