古熾明 副主任醫(yī)師
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泡菜是很多人喜愛(ài)吃的,它是酸辣為主,這樣的佳肴不僅擁有獨(dú)特的口感,而且在吃的時(shí)候,對(duì)促進(jìn)人體消化上,也是有著很好的幫助作用,那長(zhǎng)期吃泡菜對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何損害的,因此對(duì)這樣的食物選擇,都是可以放心進(jìn)行,那韓國(guó)蔥泡菜如何制作呢?
很多人都是比較喜愛(ài)吃韓國(guó)蔥泡菜,這樣的泡菜在制作上,具體該如何進(jìn)行呢,這樣食物在吃法上,也是有著獨(dú)特的方式,不過(guò)它的制作方式并不是很復(fù)雜。
韓國(guó)蔥泡菜:
材料:蔥1斤,1、鹽1/3杯,2、香油1大匙,辣油1大匙,花椒粒1大匙,糖1/2大匙
做法
(1)將蔥洗凈去除根莖后瀝干水份備用。
(2)將蔥排放于容器中,排好一層蔥即撒上一層鹽,待所有的蔥、鹽用盡,腌漬約3小時(shí)后蔥略軟化,即可將鹽水濾除,以冷開(kāi)水將蔥洗凈,再?gòu)氐诪r干水份。
(3)將蔥切成約5公分長(zhǎng)段,并加入調(diào)味料(2)攪拌均勻,放入容器中腌漬,容器置于陰涼處或冷藏均可,約1天后即可食用,冷藏約可保存10天。
泡菜湯
材料:泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿卜,洋蔥,豆腐,海帶,胡椒粉,鹽,清酒,芝麻油,大蔥
做法:
1)泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿卜,洋蔥,豆腐改刀;
2)將切好的五花肉用蒜,姜,清酒腌一會(huì)兒;
3)將洋蔥白蘿卜放入水中煮開(kāi),然后放入海帶再煮10分鐘;
4)將鍋中煮過(guò)的洋蔥、白蘿卜和海帶取出,只留下煮好的水做湯底;
5)炒鍋中放少許芝麻油,然后放入腌好的五花肉翻炒兩下,把五花肉中的油炒出;
6)此時(shí)再往鍋中放入切好的泡菜,一同翻炒至差不多熟了,然后放入剛才煮好的湯底中煮開(kāi);
7)當(dāng)湯煮開(kāi)時(shí)往鍋中放入切好的豆腐和蔥,煮熟后再放入胡椒粉和鹽調(diào)味即可出鍋;
以上就是對(duì)韓國(guó)蔥泡菜做法詳細(xì)介紹,在制作這類(lèi)佳肴的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在制作泡菜的時(shí)候,在食材購(gòu)買(mǎi)上,都是要以新鮮為主,那泡菜的使用也是比較多,以上泡菜湯就是不錯(cuò)之選。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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