飲用紅茶要注意這些事兒

喝紅茶的好處雖然很多，長(zhǎng)期飲紅茶有助于身體健康，但是紅茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，長(zhǎng)期飲茶的朋友們應(yīng)該特別注意了，否則對(duì)身體也是有傷害的哦。

1、新茶放置再喝

由于新茶存放的時(shí)間比較短，而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，很容易誘發(fā)胃病。所以新茶最好少喝，存放不足半個(gè)月的茶更不要喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以第一遍泡出來(lái)的茶有洗滌作用，最好倒掉不要喝。

4、發(fā)燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無(wú)異于“火上澆油”。

5、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水的話吸收率高，會(huì)使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無(wú)力等癥狀。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

7、特殊時(shí)期不宜喝紅茶

女性在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。經(jīng)醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比較，有喝茶習(xí)慣的女性在經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯會(huì)增加3倍。