古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
所謂“中藥零食”,通常被指含有中藥成分的零食。食用“中藥零食”時,需要辨別體質(zhì),不能無節(jié)制地吃。比如,涼茶適宜體質(zhì)溫?zé)嶂?,如常急躁上火、牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)不暢等人群,而體質(zhì)寒涼的人則不適宜多飲;
龜苓膏適宜于口干煩躁、面部痤瘡、習(xí)慣性便秘者,但因其性質(zhì)寒涼,脾胃虛弱者、生理期的女性以及孕婦則不宜多食;阿膠蜜棗能補血,適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用,但甜膩難消化,且多食易上火,因此一天食用應(yīng)不多于10顆,一定要適量。
再比如,茯苓餅?zāi)芙∑⑽福忻嫔系漠a(chǎn)品通常含糖量較高,所以血糖偏高者不宜;薄荷糖可以清咽利喉、去除異味,但是陰虛血燥,肝陽偏亢、表虛汗多者忌服;酸梅湯不僅能消暑、驅(qū)除疲勞,還能止痢斷瘧,用于治療肺虛久咳,但發(fā)熱及腸炎初期的患者以及生理期的女性、產(chǎn)前產(chǎn)后的孕婦則不宜飲用;黑芝麻糊有潤臟美膚的功效,而慢性腸炎及腹瀉者卻要遠離它。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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阿膠蜜棗、龜苓膏等都是許多女生喜歡吃的零食,它們看起來低熱量又含中藥,肯定營養(yǎng)又健康。事實上這些所謂的含中藥零食你又了解多少呢?不當(dāng)?shù)厥场?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/kitchen/201111/33663111623.html" target="_blank">詳細>>
炎炎夏日,一碗冰鎮(zhèn)龜苓膏,涼涼的、軟軟的,中藥特有的苦味中夾著一絲甘甜,讓人回味無窮。起源于兩廣一帶的龜苓膏,如今在北方超市也隨處可見。詳細>>
不少人認為,中藥類零食也是“食補”的一種,比一般零食健康,比中藥穩(wěn)妥。很多人甚至把吃中藥零食養(yǎng)成了習(xí)慣,無事可做時吃以打發(fā)時間,工作繁忙……詳細>>
日常生活中,很多人會在工作、休閑的時候吃一些小零食來解饞,但如果你吃的零食屬于“中藥零食”,那么就得注意合理與適量了。詳細>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長:從事消化內(nèi)科臨床工作17年,擅長應(yīng)用消化內(nèi)鏡診治早期食管癌、早期胃癌、早期大腸癌、胃結(jié)腸息肉、膽石癥...詳細>>
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