早春預(yù)防風(fēng)寒感冒的兩個(gè)食療方
早春,正是乍暖還寒時(shí)節(jié),外感風(fēng)寒的感冒病人明顯增多。為了預(yù)防風(fēng)寒感冒,介紹幾款食療方。
1、姜蔥紅糖水
1根白蘿卜洗凈切片,半個(gè)橘子皮,3片生姜,兩段蔥白,1勺紅糖。諸食材加水適量煮沸20分鐘即可服用。此湯可防治外感風(fēng)寒,鼻塞流清涕者。
2、甘蔗荸薺湯
取鮮荸薺200克,洗干凈,對(duì)切開;甘蔗1根(去皮),切成4段,再切成1寸長的小塊;加水500毫升,水開后再煮15分鐘,加少量冰糖代茶服。
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