国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

干黃花菜怎么吃 有什么方法

2017-10-12 15:18:38      

干黃花菜怎么吃 有什么方法

很多地方有黃花菜的菜肴,因?yàn)辄S花菜曬干后,能在冬天吃,所以在古代。干黃花菜是很多人冬天飯桌上必不可少的食物,因?yàn)槎斓氖卟吮緛?lái)就是非常的少,所以人們就利用干黃花菜好儲(chǔ)藏的特性,也利用黃花菜的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,研究出了很多的黃花菜的菜肴,那么干黃花菜怎么吃?有什么方法呢?

這是愛吃干黃花菜人們最想知道的,因?yàn)殡m然現(xiàn)在人們不缺蔬菜,冬天里各種蔬菜也是很多的,但是干黃花菜的口感是非常的好的,所以人們是非常想了解干黃花菜怎么吃:

豬腳黃花煲

原料

豬前腳2只、干黃花菜一把、紅棗5顆、花生米一小把、蔥一段、硬幣大的姜兩片。

做法

1、豬腳斬成小塊,熱水汆燙過(guò),用涼開水洗凈血沫備用。

2、干的黃花菜用清水泡發(fā),洗凈備用。

3、蔥、姜各一段,紅棗5顆,花生米一小把,洗凈備用。

4、將所有材料入湯鍋,大火燒開,撇掉浮沫,轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)左右,至肉酥爛。

把子肉

原料

五花肉、素雞、青菜、干豇豆、干黃花菜、花干。

輔料

蔥、姜、桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果、干紅椒、生抽、糖、鹽、雞精、油、豬肥肉。

做法

1、名菜要需輔料配。

2、素雞切厚片,入油炸至金黃色,盛出備用。

3、鍋入水加料酒、蔥、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟,表面均勻涂抹生抽。

4、切1厘米左右厚度的片稍炸。

5、鍋入水加幾滴油沸水汆青菜;干豇豆和干黃花菜溫水泡發(fā),和汆好的青菜分別捆成合適大小的捆。

6、鍋入稍多的油6成熱加肥肉丁煸炒,肥肉丁煸至金黃色時(shí)撈出。

7、加干紅椒、蔥、姜爆炒。

8、爆炒出香味后加煮肉的肉湯燒開,入桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果。

9、入炸好的肉片和干豇豆、黃花菜,加鹽、生抽、雞精、糖調(diào)味,中火燉15分鐘。

10、15分鐘后加泡發(fā)的花干、炸好的素雞拌勻再燉10分鐘。

11、大火收汁時(shí)把汆好的青菜入鍋稍燜1分鐘即可出鍋。

木須肉

原料

豬肉300克、黃瓜 一根、胡蘿卜 半根、干黑木耳 數(shù)朵(約50克)、干黃花菜 一小把(約60克)、雞蛋 兩個(gè)、蒜 5瓣、食用油、料酒 一勺、

勾芡汁

白糖1/2勺、鹽 一勺、生抽 一勺、淀粉 一勺、清水 四大勺。

做法

豬肉300克;黃瓜一根;胡蘿卜半根;干黑木耳數(shù)朵(約50克);干黃花菜一小把(約60克);雞蛋兩個(gè);蒜5瓣;食用油;料酒一勺。

勾芡汁:白糖1/2勺,鹽一勺,生抽一勺,淀粉一勺,清水四大勺。

黃瓜、胡蘿卜切菱形塊;黃花菜泡發(fā)切段;木耳泡發(fā)撕成小朵;蒜切片;肉切片加一勺淀粉,一小勺料酒、一個(gè)蛋清抓勻待用;勾兌好芡汁。

油熱后倒入雞蛋,稍一凝固成型即可盛出待用。

少許油煸香蒜片后放入肉片翻炒至顏色為淡粉偏白。

木耳、胡蘿卜、黃花菜一起倒入翻炒約3分鐘。

入黃瓜和雞蛋略加翻炒,淋入勾兌好的芡汁約翻炒1分鐘使其均勻。

小貼士

1、黃花菜浸泡時(shí)間一定要充足,完全泡透沒(méi)有硬芯為宜。

2、洗木耳的時(shí)候放一點(diǎn)淀粉洗得更容易、更干凈。

3、炒雞蛋加一點(diǎn)水或醋、熱油大火下鍋,雞蛋凝固成形后立即盛出,炒老了影響口感。

4、買回來(lái)的里脊放到冰箱里冷凍稍有變硬后更好切。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)