古熾明 副主任醫(yī)師
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烈日當空,天氣悶熱,即使躲在空調(diào)房里,也沒什么胃口,芝麻涼面這一神奇的消暑最佳組合能將整天的暑熱都能給消了。 烈日當空,天氣悶熱,即使躲在空調(diào)房里,也沒什么胃口,芝麻涼面這一神奇的消暑最佳組合能將整天的暑熱都能給消了。
材料:面條, 芝麻醬,涼開水,醬油,蔥花,米醋。
配菜:黃瓜,胡蘿卜,腌香椿末
做法:
1、把芝麻醬倒在一個碗里,加一點點鹽,再往里倒一點涼水,用筷子順一個方向攪拌,攪拌一會就會覺得水被吸收了,而芝麻醬則越來越干。
2、再接著往里倒點水,繼續(xù)攪拌。這樣反復幾次,不斷攪拌逐步加水,一直到濃稠的芝麻醬變成比較稀的狀態(tài),顏色也變淺不少,芝麻醬就拌好了。
3、把黃瓜和胡蘿卜切成細絲,腌香椿末切碎,蔥花放在一個小碗里,倒上一些醬油,全部材料就都準備好了。
4、把面條煮好過涼水,盛到碗里,再倒上芝麻醬,放上配菜、蔥花醬油,再淋一點醋,一碗噴香的芝麻醬面就完成了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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