古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
香港食物安全中心最近抽查市面7類共256個食物樣本,97%含影響動物生殖及發(fā)育系統(tǒng)的鋁,原因是食物制造過程中,使用了鋁添加劑。中心警告,一名體重60公斤的成年人一周吃一個松餅及蒸糕,便已經攝入過量的鋁,可能會影響生殖及發(fā)育系統(tǒng),導致睪丸病變。
與香港人愛吃松餅、蒸糕相比,大陸老百姓喜歡傳統(tǒng)早餐油條、發(fā)糕,它們都有一個共同點,那就是使用明礬添加劑。所以,如果處于生育年齡的夫婦,長期進食油條、發(fā)糕的話,很容易導致人體內鋁元素的含量超標,導致不育癥的發(fā)生。
事實上,鋁并非人體必需的微量元素,但我們每天都能接觸到它。比如,有人炒菜用鋁鍋,如果在炒菜時加點醋就容易導致鋁的溶解,伴隨食物進入到人體。
我們也經常進食含有鋁元素的食品添加劑,比如剛才提到的油條、發(fā)糕等食物。加工這些食品時,為了成型、好看,常常使用固化劑、抗結劑、染色料等含鋁添加劑。
對于生育期的年輕男性來說,鋁在體內超標,會導致睪丸生精微環(huán)境發(fā)生異常,精子的生成阻滯或發(fā)育受阻,最終導致成熟精子的數量和質量都降低,進而影響到生育能力。對于生育期女性來講,鋁元素超標則會導致胎兒發(fā)育異常。
同時,研究已經證實,食品中含鋁量過高,會導致兒童發(fā)育遲緩;鋁在腦中蓄積還可使記憶力逐漸喪失,甚至癡呆。所以,無論是兒童,還是老年人,都應該避免攝入過多的鋁。
作為傳統(tǒng)食品,油條、發(fā)糕只可解饞不可貪吃。每根油條約含鋁10毫克,每天兩根,連吃三天就超標。
此外,如果使用鋁制品炊具,不要過長時間盛放鹽、酸、堿類食物,以免發(fā)生化學反應而溢出較多的鋁元素,也不要用鋼絲球擦或用堿給鋁鍋做清潔。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
傳統(tǒng)方法炸制油條,為了讓油條膨脹得更好,吃起來更松脆,通常會添加兩種輔料——明礬和堿。明礬與堿在水中會發(fā)生化學變化,產生大量二氧化碳氣體……詳細>>
香港食物安全中心最近抽查市面7類共256個食物樣本,97%含影響動物生殖及發(fā)育系統(tǒng)的鋁,原因是食物制造過程中,使用了鋁添加劑。中心警告,……詳細>>
油條是我國傳統(tǒng)的早餐之一,深受廣大群眾的喜愛。不過,并不是所有人都適合吃油條。有一些人吃油條對身體健康會造成危害,要多加注意才行。接下來……詳細>>
春天風多雨少氣候干燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防御功能下降,容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣……詳細>>