寶寶輔食：米糊與粥大PK

一般在寶寶輔食的選擇上大部分的人都會(huì)選擇米糊，但是會(huì)有新媽媽們認(rèn)為米糊沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該給孩子熬骨頭粥，這樣還能補(bǔ)鈣。那么，究竟是米糊更好還是粥更好呢？

配方米粉營(yíng)養(yǎng)更全面

我們常說(shuō)的米糊一般稱為“米粉”，市面上出售的嬰兒米粉一般屬于“配方米粉”，是用優(yōu)質(zhì)大米為載體，并加入嬰兒所需多種維生素和礦物質(zhì)制成，合格的嬰兒米粉應(yīng)該均衡強(qiáng)化鈣、鐵、鋅等20多種營(yíng)養(yǎng)素，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時(shí)食用。

跟家庭自制大米粥相比，配方米粉的營(yíng)養(yǎng)更全面，即使熬制了五谷雜糧粥和骨頭粥，里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是非常少的。鑒于嬰兒消化系統(tǒng)尚不完善，胃容量較小，但是又需要比較多的營(yíng)養(yǎng)，想要吃得少又營(yíng)養(yǎng)豐富，配方米粉無(wú)疑是首選。

米粉的喂食要點(diǎn)：

1、選擇鐵強(qiáng)化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵，預(yù)防貧血。

2、用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的，寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應(yīng)以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。