油膩性食物有什么危害
中醫(yī)認(rèn)為飲食應(yīng)五味調(diào)和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均勻食用,任何一味偏食,都可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在引起腫瘤的因素中,肥甘厚膩太過(guò)與咸味太過(guò)是常見(jiàn)的原因,那么油膩性食物吃多有什么危害呢?
中醫(yī)的肥甘厚膩之品,屬于甜味、油膩性食物。從臨床研究來(lái)看,甘味食物即淀粉類、糖類食物,攝入過(guò)量易導(dǎo)致胃癌,肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過(guò)多,能促發(fā)乳腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌和胰腺癌。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),腫瘤屬于積證的范疇,《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為,積證就是津液、淤血的凝滯,而肥厚飲食,容易助濕生痰,無(wú)疑會(huì)加重這些病理產(chǎn)物的凝聚。
從現(xiàn)代養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃高脂肪飲食可促使肝臟分泌更多的膽汁,進(jìn)入腸道后,膽汁中的初級(jí)膽汁酸在腸道厭氧細(xì)菌的作用下轉(zhuǎn)變成脫氧膽酸及石膽酸,而這兩種物質(zhì)均是促癌劑,可以使腸道黏膜癌變。同時(shí),脂肪還能為多種腫瘤提供適宜的生長(zhǎng)環(huán)境。
除了食鹽,咸味食物還包括咸菜、咸魚、咸肉以及其他腌制食品等。根據(jù)相關(guān)研究顯示,常食腌制食品者食管癌發(fā)病的危險(xiǎn)性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易導(dǎo)致的癌癥是胃癌。
實(shí)際上,鹽本身并不致癌,引起癌變的原因是高濃度的鹽溶液易破壞胃黏膜保護(hù)層,引起黏膜糜爛或潰瘍。在這種情況下,一旦遭到致癌物質(zhì)的入侵,就會(huì)產(chǎn)促使胃黏膜細(xì)胞局部癌變。鹽是人體不可缺少的物質(zhì),只是不可過(guò)量食用。
很多人喜歡吃肉,油脂攝入過(guò)多,不僅能能引發(fā)乳腺癌、結(jié)腸癌,還容易得肥胖,脂肪堆積,所以要少吃油膩性食物,同時(shí)要控制鹽的攝入,太咸的食物對(duì)人的身體也有危害,油膩性食物吃多有什么危害就介紹到這。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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