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好吃的家常菜平菇冬瓜煮淮山

2017-10-27 16:40:46      

冬瓜的口感滑嫩,可用蒸、燜、炒、煮等方式弄出不同風(fēng)味的美味佳肴,這次推薦以平菇和淮山與冬瓜共冶一爐。平菇富含氨基酸,淮山富含淀粉質(zhì),與冬瓜共烹,清香誘人,營(yíng)養(yǎng)不俗。

材料:冬瓜300克、淮山100克、平菇100克、姜片10克,蝦米少許,鹽、糖、雞湯、花生油各適量。

做法:冬瓜去皮去囊,洗凈切塊備用;淮山去皮洗凈切片后以清水浸泡備用;平菇洗凈備用;開鍋煮開適量雞湯,下姜片、蝦米煮開,然后放入冬瓜、淮山和平菇,調(diào)味后中火煮至材料熟透即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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