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乏力
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健脾祛濕湯淮山扁豆煲雞腳

2017-10-27 16:48:18      

材料:淮山15克,扁豆15克,芡實15克,苡仁15克,鮮雞腳200克(約10只),生姜絲少許。

做法:先將雞腳去衣清洗,切掉腳甲。將淮山、扁豆、芡實、苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi),加水2500ml(約10碗),武火煲滾后文火煮2小時后加入食鹽調(diào)味即可。

功效:健脾祛濕、舒筋活絡。故本湯適宜脾虛有濕癥見體倦乏力、便溏者食用。

注意事項:不要用冰凍雞腳,否則會影響湯的鮮味。

(責任編輯:楊綺琴 )

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