口腔潰瘍中最常見的一種是“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)?？谇粷冸m然不是嚴(yán)重的疾病，但是一旦潰瘍，就連喝水都疼，更別說去品嘗其他美味了。相信有不少朋友都曾經(jīng)或是正在承受著口腔潰瘍所帶來的痛苦，那么是什么原因?qū)е铝丝谇粷兂霈F(xiàn)？口腔潰瘍吃什么水果好呢？

經(jīng)常口腔潰瘍有哪些原因

口腔潰瘍雖不是大病，但是一旦潰瘍出現(xiàn)真是讓人難以忍受。有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，最后病情不但沒有好轉(zhuǎn)，反倒加重了。其實(shí)，經(jīng)常性口腔潰瘍并不全是上火引起的。原因可能有以下幾種：

1、免疫力低下?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

2、精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

3、遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

4、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營(yíng)養(yǎng)素是B族維生素（特別是維生素B2）。此外，缺乏維生素C也會(huì)增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會(huì)影響潰瘍愈合，因此有時(shí)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作且補(bǔ)充維生素后效果不佳時(shí)，要想到鋅缺乏的可能。

5、飲食重口。經(jīng)?？谇粷兛赡苁浅猿鰜淼?。經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

6、內(nèi)分泌改變。如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā)；更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn)。

口腔潰瘍適合吃哪些水果

1、柿子

秋天正是柿子上市的一個(gè)黃金季節(jié)，那么你知道柿子可以非常有效地預(yù)防和治療口腔潰瘍嗎？答案是肯定的，不過柿子也是不可以多吃的，不然非常容易導(dǎo)致腸梗阻。

2、梨子

梨是一種維生素B含量非常豐富的水果，經(jīng)常吃梨對(duì)患者的身體好處是非常大的，可以讓潰瘍面的愈合速度大大提高，對(duì)人的幫助是很大的。梨具有清熱解毒、生津降火的功效，做成冰糖雪梨味道很好。

3、西瓜

西瓜內(nèi)含有的維生素C和胡蘿卜素能幫助口腔潰瘍傷口的愈合，患者可做成西瓜汁飲用，買半個(gè)西瓜，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)幾次。

4、桃子

桃子里面含有維生素B等非常多的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅可以很好地促進(jìn)口腔潰瘍的愈合，而且還可以起到相當(dāng)不錯(cuò)的延緩衰老的效果。不過雖然有這么多好處，也不可以多吃，不然也許會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病。

5、青蘋果

青蘋果酸爽的味道，更能促進(jìn)口腔中唾液的分泌，對(duì)口腔潰瘍引起的嘴巴干澀、發(fā)苦具有很好的療效。尤其在夏日，若將青蘋果片加上幾粒冰塊和冰糖泡水喝，不僅清涼解暑，更能加速口腔潰瘍的痊愈。