米糊的原料一般是各類的米，我們也可以采用各種雜糧。米糊有這非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且米糊具有很多優(yōu)點(diǎn)，米糊是非常容易吸收的，另外米糊能更快的為身體提供能量。

米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后得到的。

米糊的制作原料較豐富，有各類米、雜糧還有薯類。

米糊可迅速為人體所吸收，可促進(jìn)食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不當(dāng)容易出現(xiàn)夾生的情況。

米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；

各種谷類混合的米糊含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)和保健作用；

谷物香氣釋放充分，增進(jìn)感官享受，促進(jìn)食欲。

米糊制作方便，但也存在弊端：谷物的量控制不當(dāng)容易出現(xiàn)夾生情況。

嬰兒米糊的做法：

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)；

2、 把泡好的大米放入研磨器中，加少許水，研磨成細(xì)膩的米漿

3 、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續(xù)煮2分鐘即可。

米糊的原料是各種米或者雜糧，米糊是一種介于液態(tài)和固態(tài)間的食物，嬰兒食用米糊更加容易吸收，而且米糊比起其它食品能更快的為身體提供能量，上文介紹了嬰兒米糊的做法，大家可以自己也做出嬰兒米糊來(lái)。