古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
淮山養(yǎng)身芝麻糊
1、提前將大米和淮山浸泡2小時,黑芝麻裝在竹箅子里用水沖洗干凈,然后把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香,泡好的淮山切成小粒。
2、把淮山粒、黑芝麻、大米全部倒入榨汁機(jī)內(nèi),打磨5分鐘,然后倒入鍋內(nèi)。
3、把200毫升清水把冰糖煮溶后倒入盛有芝麻糊的鍋內(nèi)攪拌均勻。
4、開火后,芝麻糊受熱馬上就變得粘稠起來,這時倒入牛奶不停攪拌使均勻,燒開后即可。
雪耳淮山桂花羹
1、雪耳洗凈去蒂,周圍黃色部位也要撕去,用溫水泡半小時后撕成幾小塊;
2、淮山洗凈,削皮切成薄片;枸杞子洗凈稍加浸泡;
3、煮沸清水,放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花醬,小火煲一個半小時,下冰糖,待冰糖融化后即可飲用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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