水果大蕉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸的蠕動，同時它能刺激胃腸液分泌，使糞便變軟而易于排出。秋冬干燥時人易大便秘結(jié)，大蕉蓮子云苓煲豬瘦肉正有清熱……詳細(xì)>>

脾虛濕熱是暮春時人們較易出現(xiàn)的癥狀，常食少便溏，倦乏嗜睡。春砂仁三花煲豬瘦肉，略帶中藥的清香，具有清熱、和中、化濕、健脾的功效，對脾虛濕……詳細(xì)>>

枳實為理氣類的中藥，具有破氣消積、化痰散痞之功，常用于積滯內(nèi)停、痞滿腹痛、食積不化、瀉痢后重、痰滯氣阻、胸痹等。白術(shù)為補(bǔ)氣類的中藥，能益……詳細(xì)>>

專家提醒市民，預(yù)防消化道問題，要少吃含油量大的食物，不要暴飲暴食；同時還要健脾胃，可以多吃些蓮子、花生、栗子、榛子、核桃等堅果。詳細(xì)>>

綠豆最常見的豆物類當(dāng)中的一種，是在炎熱的夏天，我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。詳細(xì)>>