夏季降火:潮州春菜滾排骨湯
潮汕地區(qū)在夏日亦很重視以湯水佐餐或調(diào)理,當(dāng)?shù)孛耖g的湯水烹制在“煲湯”與“滾湯”之間,比煲湯的時間短,比滾湯的時間長。
常烹制的有苦瓜黃豆排骨湯、紫菜湯、潮州春菜排骨湯等。潮州春菜為當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的蔬菜,它介乎于菜心與芥菜之間,既有菜心的清甜之氣,又有芥菜辛苦之味,用以滾豬排骨,清潤可口,能清熱降火、生津潤燥,是夏日有特色的簡易靚湯,且男女老少皆宜。
材料:潮州春菜500克、豬排骨400克、生姜3片、蝦皮40克。
烹制:春菜洗凈,切段;豬排骨洗凈,切小段狀。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后,下豬排骨滾至剛熟,下春菜至剛熟,下蝦皮,再下鹽便可。亦湯亦菜,可供3~4人用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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