容易皮膚過敏的人，日常生活中就需要小心，因為很多人不明確自己的過敏源，亂觸碰東西或者亂吃東西就可能導致皮膚過敏，而皮膚過敏后就會導致病痛或者是其他疾病，這樣就會導致生活質量嚴重下降。一旦皮膚過敏后，就需要注意飲食、起居等方面，因為這樣才能盡快的痊愈，減少對身體的傷害。

飲食方面，皮膚過敏的患者不但不能接觸是過敏源的食物，還需要注意過敏后的飲食注意事項。那么，皮膚過敏能吃植物油嗎？植物油是做菜不可缺少的，品種有很多。皮膚過敏患者需要使用常用油，這些油導致過敏的概率低。

1、忌食辛辣刺激食物：如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，癥狀加重；同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。

2、忌食魚腥發(fā)物：因為這些食物可使病情加重，發(fā)病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

3、忌食各種補氣補血之品：如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過于生冷的食物也要禁食。

4、忌飲刺激性飲料：身上皮膚過敏禁吃什么？如濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚；同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。

5、忌食臺麩質的食物：小麥、裸麥（黑麥）、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周后，即有助于控制皮膚炎。

6、忌食易引起過敏的食物：乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。

這里需要提醒的是，容易皮膚過敏的人，應該慎用化妝品和護膚品，因為市場上的化妝品和護膚品是化學物質，容易導致皮膚過敏。此外，經(jīng)常的做體育鍛煉可以提高身體免疫能力，也能預防皮膚過敏。當然，在皮膚過敏之后，需要及時的到醫(yī)院做相關的治療，不能拖延。