国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 正文
水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

香菇瘦肉粥做法

2017-10-31 10:54:53      

主料:香菇100g;大米一小碗;小米一小碗;糙米一小碗;瘦肉100g ;

輔料:鹽一勺;油一勺;姜絲3g;蔥花一小把;

制作步驟

1、香菇用溫開水泡軟,洗凈;

2、切成香菇絲;

3、三種米淘洗干凈后,加入少許的油和鹽漬一下備用;

4、瘦肉剁成肉末,加入油,鹽,姜絲漬一下,至少5分鐘,然后冷水下鍋,(水量約是米量的8倍左右);

5、水開后把血沫撇掉,然后下米,香菇絲煮開;

6、轉(zhuǎn)小火再煲約半小時左右成粥即可加鹽調(diào)味,食用時撒蔥花更香。

小貼士

1、小孩子吃可以不放蔥花,加入青菜末再煮2分鐘亦可。

2、鹽最后也可以不放,因為小孩子吃的粥最好少鹽,前面的食材都有用鹽漬過了。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)