古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:香菇100g;大米一小碗;小米一小碗;糙米一小碗;瘦肉100g ;
輔料:鹽一勺;油一勺;姜絲3g;蔥花一小把;
制作步驟
1、香菇用溫開(kāi)水泡軟,洗凈;
2、切成香菇絲;
3、三種米淘洗干凈后,加入少許的油和鹽漬一下備用;
4、瘦肉剁成肉末,加入油,鹽,姜絲漬一下,至少5分鐘,然后冷水下鍋,(水量約是米量的8倍左右);
5、水開(kāi)后把血沫撇掉,然后下米,香菇絲煮開(kāi);
6、轉(zhuǎn)小火再煲約半小時(shí)左右成粥即可加鹽調(diào)味,食用時(shí)撒蔥花更香。
小貼士
1、小孩子吃可以不放蔥花,加入青菜末再煮2分鐘亦可。
2、鹽最后也可以不放,因?yàn)樾『⒆映缘闹嘧詈蒙冫},前面的食材都有用鹽漬過(guò)了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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