吃烏龜可以燉湯嗎
烏龜?shù)降卓梢圆豢梢杂脕?lái)燉湯呢?烏龜用來(lái)燉湯好處很大,而烏龜用來(lái)燉湯喝口味清淡,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,并且還有很多藥效,在醫(yī)學(xué)上,很多人喜歡吃這個(gè)烏龜湯是因?yàn)闉觚敎攘诉€有很多治病的效果,烏龜用來(lái)煲湯的時(shí)候里面加入的食材可以根據(jù)喜好的程度來(lái)決定,但是烏龜?shù)降啄懿荒苡脕?lái)燉湯喝呢?
1、黃芪甲魚(yú)湯
甲魚(yú)1000克、黃芪50克、生姜5克、蔥5克。
精鹽8克、味精5克、黃酒20克。
甲魚(yú)煮時(shí)最好加入黃酒和姜片,這樣能有效去除腥騷味。
①黃芪洗凈,甲魚(yú)宰洗干凈斬段,生姜切片,蔥切段。
②鍋內(nèi)加水燒開(kāi),加入少許黃酒、姜片、甲魚(yú)塊梢煮片刻,撈起待用。
③取燉盅一個(gè),把處理好的甲魚(yú)和黃芪放入干凈燉盅內(nèi),假入黃酒、姜片、蔥段燉3小時(shí)后,調(diào)入精鹽、味精既成。
黃芪性溫、味甘,能補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗,是大補(bǔ)元?dú)庵?,適用于氣虛衰弱、中氣下陷、子宮脫垂等癥之治療。甲魚(yú)性平味甘,可益氣補(bǔ)虛、滋陰涼血,帶用于治崩漏帶下、臟腑虛損諸癥。此湯有改善婦女因肝腎不足致氣虛體弱、子宮脫垂之功效。
2、清燉甲魚(yú)湯
基本做法是,取湖產(chǎn)活甲魚(yú)1只(約1公斤左右)。取生雞半只(約200克)蔥、姜、蒜片各少許作為配料。準(zhǔn)備清湯50克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角2粒,作為調(diào)料。
將活甲魚(yú)剁頭,控凈血,洗凈后放入沸水中稍燙撈出,刮凈黑皮,再放入沸水煮約5分鐘撈出,揭開(kāi)硬蓋,取出五臟,剁去爪尖,將甲魚(yú)、雞剁成方塊,用沸水氽過(guò)。刮去硬蓋上的臟物薄皮。
勺內(nèi)放入花生油,用旺火燒熱,下入蔥、姜、蒜片、八角熗鍋,出香味后烹入清湯、料酒,下甲魚(yú)、雞塊,燒沸去浮沫,改用中火燒約45分鐘,至甲魚(yú)、雞塊熟爛,湯呈乳白色時(shí),移至旺火,放入精鹽、味精、香油,調(diào)好口味即成。
用烏龜來(lái)煲湯的話肯定是可以的,不過(guò)選擇烏龜來(lái)煲湯喝的時(shí)候必須要選擇正規(guī)的方式,在熬制這個(gè)烏龜湯的時(shí)候要保持 湯的營(yíng)養(yǎng)成分,避免湯太辛辣刺激,最好是清淡的做法,這樣湯的營(yíng)養(yǎng)也更好,而烏龜在熬湯的時(shí)候必須要合理的添加調(diào)料,這樣湯的新鮮程度也更好。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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