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消化不良
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喝完咖啡能吃西瓜嗎

2017-11-01 09:40:44      

喝完咖啡能吃西瓜嗎

一般情況喝咖啡可以吃西瓜的,兩者不會產(chǎn)生什么有毒物質的,不用擔心。但是要注意以下幾個方面:

1、少吃冰西瓜。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。

2、西瓜是含糖量很高的水果,容易轉化為脂肪,不利于健康??梢陨俪晕鞴现虚g含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃。而且晚上九點以后也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如涼拌西瓜皮,不但爽口,而且又美容又減肥。

3、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導致疾病。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

(責任編輯:楊綺琴 )

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