營養(yǎng)菜譜雞腿菇炒豬爽肉
雞腿菇炒豬爽肉
■[特色]:
豬爽肉又名豬頸肉,由于獨(dú)特的爽口感,不少酒樓食肆都愛用其烹制各式菜肴。用厚肉的雞腿菇搭配同樣爽口的芥蘭,再加上豬頸肉翻炒看似家常,但吃來口感豐富,層次分明,令人百吃不厭。
■材料:豬頸肉(豬爽肉)200克,雞腿菇100克,芥蘭50克。
■調(diào)味:姜蒜適量,辣椒、蒜茸各少許,蠔油、糖、鹽各適量。
■制作步驟:
1、豬頸肉切成片狀、雞腿菇切條,芥蘭摘去菜葉后洗凈;
2、鍋中倒入清水煮至沸騰,雞腿菇、芥蘭倒入飛水后舀起,瀝干水分;
3、熱鍋倒油,用適量姜、蒜爆香豬頸肉,隨后倒入芥蘭與雞腿菇一同翻炒;
4、倒入適量蠔油、鹽、糖入菜肴中,一同翻炒均勻,待菜品變至金黃,關(guān)火后放入適量辣椒、蒜茸翻炒調(diào)香即可擺碟上桌。
■小提示:
1、此菜制作講究火候,在家里雖沒有酒樓廚房的大火鑊氣,但適量的加工翻炒同樣可以達(dá)到大廚房的一般水準(zhǔn)。
2、如果想要多點(diǎn)新意,可改用蜜糖代替砂糖翻炒,但更要注意火候控制,不然豬爽肉與菇類很容易出現(xiàn)粘鍋等情況。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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