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水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

輕松學(xué)會(huì)美味的木耳炒肉

2017-11-01 14:32:02      

木耳是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷氖巢模⑶沂且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材,有很好地養(yǎng)血駐顏,養(yǎng)肺潤(rùn)腸等功效和作用。而豬肉有滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)中益氣,甚至能夠治療陰虛不足等癥狀,那么木耳與豬肉加起來(lái),制作而成的木耳炒肉,營(yíng)養(yǎng)和味道會(huì)更加升級(jí)。那么到底木耳炒肉是怎樣做的呢?

主料:豬里脊肉100克,黑木耳10朵。

調(diào)料:食鹽1.2克,醋3毫升,雞精2克,蔥1段,料酒5毫升,水淀粉少許,植物油適量。

做法

1、豬里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。

2、木耳用溫水泡軟,摘去根部,洗凈,撕成小朵備用。

3、蔥切斜段,姜切末。

4、鍋中放油,油熱后放入姜末,放入肉片炒至變色盛出備用。

5、鍋中放油,油熱后放入蔥段、木耳、生抽翻炒兩分鐘,放入肉片翻炒均勻,烹點(diǎn)醋,加鹽、雞精調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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