花生的吃法很多。可生食，也可油炸，可炒、可煮、從佐餐的佳肴到下酒的小菜，小小花生無處不在，在花生的諸多吃法中，以燉吃為最佳。詳細(xì)>>

生食花生米易患病花生在地里生長時(shí)，其外殼多被病菌或寄生蟲卵污染，生食時(shí)很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類污染的生花生米，還會(huì)患流……詳細(xì)>>

花生大棗蜂蜜水潤肺補(bǔ)脾。將帶紅衣的花生米、大棗、蜂蜜各30克一起煎水，煎好后可喝湯、吃棗和花生，每日2次，連服5—7天，對慢性支氣管炎，……詳細(xì)>>

在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養(yǎng)美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時(shí)間短，所含營養(yǎng)成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒……詳細(xì)>>

番茄在生活中非常常見，但經(jīng)常被人們忽略其豐富的營養(yǎng)，實(shí)際上，番茄不僅價(jià)格便宜，營養(yǎng)價(jià)值也很高，所以性價(jià)比非常高，是美食專家推薦的非常好的……詳細(xì)>>