国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

黑胡椒蠔油牛柳做法

2017-11-02 11:37:55      

用料1牛柳現(xiàn)磨黑胡椒;豆角 洋蔥絲;油 姜絲;蒜末 辣椒;鹽紅糖(或者白糖);

用料2 (腌肉料);現(xiàn)磨黑胡椒 大量 蠔油 適量;姜粉 適量 紅糖 適量;生粉 少許 生抽 少許;

做法 :

1、 牛肉切絲,用腌肉料攪拌均勻腌制一會兒。

2、 豆角洗凈掰成適合的長度,用開水過一下斷生后撈起,瀝干水分備用(用豆角做配菜才有此需要哈,如果用其它易熟的食材就直接炒更省事)。

3、鍋里用油爆香姜絲,蒜末,1/2的辣椒。

4、 下牛肉絲劃散,變色后撈起。

5、 用鍋里剩下的油翻炒洋蔥絲和豆角,用少許鹽,糖,和黑胡椒調(diào)味;然后將之前炒過的牛肉倒入鍋內(nèi)混勻,翻炒片刻即可關(guān)火裝盤。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

零難度快手小炒 杭椒牛柳的做法

這次和大家分享的是一道非常美味,制作也非常健康的美味小炒——杭椒牛柳,趕緊和小編一起來看一下吧。詳細>>

川菜菜譜 麻辣牛柳的做法

四川菜歷史悠久,在國內(nèi)外都享有很高的聲譽。四川古稱巴蜀之地,號稱“天府之國”。詳細>>

青椒洋蔥炒牛柳做法

牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒……詳細>>

西蘭花牛柳做法

往鍋里倒油,燒熱,放入姜、胡蘿卜、西蘭花,調(diào)入鹽、味精、白糖、蠔油炒至斷生時,加入牛肉,撒上胡椒粉,用大火爆炒出香味,用水淀粉勾芡,淋入……詳細>>

云尖爆牛柳做法

用料:牛里脊肉350克、鮮嫩蘆筍尖100克、云尖茶葉8克、紅尖椒1個、蔥末、姜末、精鹽、老抽、料酒、味精、濕淀粉各適量、色拉油1000克……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]