蘆筍的營養(yǎng)價(jià)值？蘆筍是非常好吃的蔬菜之一，蘆筍的功效與作用有很多，以下就是蘆筍的營養(yǎng)價(jià)值和蘆筍的吃法。詳細(xì)>>

蘆筍是我們?nèi)粘ｏ嬍持袝?huì)遇到的一種軟嫩可口、鮮美芳香和開胃助消化的食材，無論是做成西餐還是中餐，都是受歡迎的一道美食。蘆筍富含人體所需多種……詳細(xì)>>

蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細(xì)胞分裂與生長，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細(xì)胞發(fā)生逆轉(zhuǎn)，刺激機(jī)體免疫功能，促進(jìn)抗體的形……詳細(xì)>>

蘆筍的營養(yǎng)價(jià)值在于富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和蔬菜高于一般水果和蔬菜。蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國……詳細(xì)>>

是蘆筍含有多種人體必需的大量元素和微量元素。大量元素如鈣、磷、鉀、鐵的含量都很高。微量元素如鋅、銅、錳、硒、鉻等成分，全而且比例適當(dāng)，這……詳細(xì)>>