古熾明 副主任醫(yī)師
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紅燒肉的做法一:普洱紅燒肉
材料:五花肉700克、普洱茶20克、生抽1湯勺、食鹽2茶勺、冰糖2湯勺、蔥5克姜4片。
做法:
1、普洱茶泡出深茶湯一大碗,將茶葉用紗布包起來待用。五花肉洗凈,用刀刮去皮上的毛和油脂,切成2厘米左右見方的塊狀,將五花肉冷水下鍋,水開后再煮10分鐘左右。
2、準(zhǔn)備好調(diào)料:蔥姜洗凈切好,另備1湯勺生抽、2茶勺鹽和2湯勺冰糖,將五花肉撈出,冷水沖去表面浮沫。
3、另鍋,鍋底鋪上姜片和蔥段,放入紅燒肉。倒入茶湯和調(diào)料,湯最好與肉略平,請一次加足,后面加水會影響肉的口感,大火燒開后,轉(zhuǎn)水火燒2小時左右,收干湯汁,使湯汁濃稠即可。
普洱紅燒肉
紅燒肉的做法二:板栗紅燒肉
材料:五花肉、栗子(新鮮)、冰糖、八角、桂皮、料酒、生抽。
做法:
1、五花肉洗干凈后切成大小適中的肉塊,將肉塊放入沸水中焯一下,撈出后沖去血沫。剝殼栗子放入沸水中煮5分鐘,撈出后立即放入冷水中浸泡5分鐘后再剝皮,這樣才能保證栗子的皮能夠剝得徹底干凈。
2、鍋燒熱,不放油,將煮好的肉塊放入用小火翻炒,至表面微微變色出油。倒出多余的油,并盛出五花肉待用。炒鍋入油,待油燒到5成熱時,將板栗放入炸至表皮金黃,撈出待用,同時將鍋中的油倒出一部分。
3、炒鍋中留底油,燒到三成熱,小火放入冰糖用鏟子翻炒,冰糖溶化開始出現(xiàn)金黃色時,不停攪拌糖漿,直到冰糖完全溶化,鍋中出現(xiàn)棕紅色糖漿時,放入五花肉不停翻炒,并噴入料酒、生抽,以及八角、桂皮,直到炒出香味,再加入沒過肉面的開水。
4、水開后倒入砂鍋中,蓋蓋小火煲35分鐘后,加入板栗,再燒10分鐘即可,待湯汁稍微收干即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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