古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鮑魚是最美味的海鮮,很多人喜歡吃鮑魚,尤其是鮑魚做成粥味道是十分的鮮美。鮑魚不僅能在新鮮的時候做菜,還能做成鮑魚干等食材,所以鮑魚是一年四季都能吃的食物,此食材的營養(yǎng)價值是非常的高,被人們譽為"海洋的耳朵",今天我們就為大家介紹白灼鮑魚的做法是什么 ?
新鮮鮑魚 新鮮鮑魚即為活鮑魚。這種鮮鮑魚,在用刷子刷洗其殼后,將鮑魚肉整粒挖出,切去中間與周圍的堅硬組織,以粗鹽將附著的黏液清洗干凈。
先以蔥白和姜片起鍋,倒入少許白酒,再加入適量清水,待水滾后,鮮鮑魚水開下鍋,2分鐘以內(nèi),迅速撈起。(以蟹眼水為度)。此過程若只用滾水灼之,則鮑魚的腥味仍會殘留,而加入姜蔥酒等配料,腥味自然去盡。白灼所用的水中都需要姜、蔥、紹酒、草果等去腥。
蘸料
一、生抽加上日本芥末醬。
二、花生米加黃醬。
三、花生米加甜面醬。
至于選用哪種蘸料,則要看個人口味而定了。
以上就是白灼鮑魚的做法,"灼"是粵菜烹調(diào)的一種技法,以煮滾的水或湯,將生的食物燙熟,稱為"灼"。白灼鮑魚要用活鮑魚,其實活鮑魚在清潔處理后,一般不需刻意烹調(diào),就可品嘗到絕佳的風(fēng)味,而"白灼"就是突出粵菜清淡的手法之一,剛好可以突出了鮑魚的鮮,爽,嫩,滑。實在絕佳的搭配,人間的極品。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
空心菜是很常見的蔬菜,也很受老百姓的喜歡,而且空心菜的吃法有很多,其中白灼空心菜就是很常見的一種。白灼空心菜是一種家常菜,很多的朋友都會……詳細(xì)>>
空心菜是很常見的蔬菜,也很受老百姓的喜歡,而且空心菜的吃法有很多,其中白灼空心菜就是很常見的一種。白灼空心菜是一種家常菜,很多的朋友都會……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]