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番茄菜的美味做法

2017-11-03 10:43:35      

番茄黃燜雞塊

此菜用燜的方法烹制而成,成品色澤紅黃,甜酸咸鮮,肥爛不膩,營(yíng)養(yǎng)豐富。燜菜的特點(diǎn)在于食其原汁原味,故中途不可再加湯和調(diào)料,出勺前通常也不用大火收汁或用淀粉勾芡。

原料與佐料:嫩雞200g,番茄300g,豆油500g,醬油15g,料酒10g,精鹽2g,白糖20g,味精1g,雞蛋1個(gè),濕淀粉10g,大蔥、鮮姜各5g,鮮湯200g,香油5g。

刀工與烹調(diào):

1、將雞洗凈,切成長(zhǎng)4cm、寬2.5cm左右的長(zhǎng)方塊,用少許精鹽、味精、料酒腌一下,再用雞蛋、濕淀粉漿好;番茄去蒂洗凈,切成厚片;大蔥、鮮姜均切成碎末待用。

2、炒勺置灶上,放入豆油燒至四五成熱時(shí),將漿好的雞塊分散下入勺中,用筷子慢慢滑開(kāi),視雞塊變成白色,即可滑透倒出。

3、炒勺內(nèi)留少許底油,放入蔥、姜末煸出香味,下入雞塊、醬油、料酒、精鹽、白糖、鮮湯燒開(kāi),蓋好鍋蓋,移至文火上燜20分鐘左右,再放入番茄和味精,稍燜片刻后翻個(gè)兒,淋香油出勺即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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