鮮蝦的營養(yǎng)價(jià)值高是世人公認(rèn)的，豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鉀、碘等元素，使其具有補(bǔ)腎壯陽和增強(qiáng)人體免疫力的食效。鮮蝦的吃法多樣，炒、蒸、燜、煮……詳細(xì)>>

雜菇顧名思義就是將各種菌菇一起炒，按自己的喜好隨意搭配，不僅味道鮮美，口感也好。有些人習(xí)慣做菜時(shí)放點(diǎn)雞精好讓菜式味道更鮮美，而這道鮮蝦燴……詳細(xì)>>

材料：番茄150克、木耳（水發(fā)后）100克、金針菇200克、番茄醬30毫升、姜片15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、……詳細(xì)>>

倒入黃豆眉豆，加少許水，用砂糖調(diào)味，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜煮。待番茄煮至軟爛，豆子完全熟軟后，再用少許鹽調(diào)味，即可上碟。詳細(xì)>>

絲瓜為一種夏季大眾時(shí)蔬，含有蛋白質(zhì)、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)元素，有潔白肌膚、延緩衰老的食效。絲瓜的吃法多種多樣，炒、燜、拌、煮皆可烹……詳細(xì)>>