怎樣用紅棗泡水喝不上火

很多人都會用紅棗泡水喝，其實很多時候都會造成上火，主要原因是因為我們一般都是連核一起泡的，這種做法往往是錯的，具體正確操作如下：

原料

干紅棗幾顆，開水一杯

步驟

1、先將買來的紅棗洗干凈；

2、將紅棗洗干凈之后，慢慢撥開；

3、撥后之后，講紅棗肉與核分離；

4、準備一杯開水；

5、講撥開的紅棗肉放進杯子里；

6、過幾分鐘后，就可以進行品嘗了，這樣紅棗的甘甜都會滲透在水里，也不會上火。