山楂片和什么泡水好
山楂片和什么泡水好
決明子加紅巧梅加山楂片泡水喝,有明目降壓的作用;決明子控制每天3-5克可以長期喝,不宜過多。
山楂,是一種傳統(tǒng)的中藥之一,也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營養(yǎng)成分,特別是有機酸和維生素C的含量高,并能促進肉食消化。另外,山楂對心血管疾病也有很好的療效。研究顯示,山楂具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用,還能增強心臟功能,對老年性心臟病很有益處。
中醫(yī)認為,山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制,尤其是兒童,正處于牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進食,長期大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用,可適當(dāng)食用山楂鮮果。食用后要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。
由于山楂含有較多的有機酸,具收斂及化淤消滯作用,故也有收縮子宮的作用,妊娠婦女患習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆性流產(chǎn)者勿食,免得傷胎。但產(chǎn)后吃山楂可以修復(fù)子宮。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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