豆芽菜不僅滋味鮮美，老少皆宜，而且具有很 高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值。黃豆芽含水分較多，產(chǎn) 熱量較少，故被稱為減肥健美蔬菜；豆芽具有美容 、……詳細(xì)>>

綠豆發(fā)芽后，釋放出更多的磷、鋅等礦物質(zhì)，維生素類物質(zhì)的含量也會(huì)大大增加，其中維生素B2增加了2～4倍，胡蘿卜素增加了2～3倍，維生素C增……詳細(xì)>>

疲勞是容顏的大敵，大豆發(fā)芽后，有一種叫天門冬氨酸的物質(zhì)急劇增加，所以人吃豆芽能減少體內(nèi)乳酸堆積，消除疲勞。同時(shí)豆芽富含極易被人體吸收的各……詳細(xì)>>

它還富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預(yù)防消化道癌癥（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效；詳細(xì)>>

綠豆發(fā)芽后，釋放出更多的磷、鋅等礦物質(zhì)，維生素類物質(zhì)的含量也會(huì)大大增加，其中維生素B2增加了2～4倍，胡蘿卜素增加了2～3倍，維生素C增……詳細(xì)>>