古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
纖體咖啡的副作用
咖啡之所以具有很好的減肥功效,是由于適量喝咖啡具有很好的利尿功效,它可以幫助水腫型肥胖的人群有效的起到減肥的功效。但如果長期利用喝咖啡減肥的話,就會(huì)導(dǎo)致咖啡因攝取過量從而導(dǎo)致骨質(zhì)的流失,同時(shí)對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響,尤其是對(duì)于女性而言,經(jīng)常喝咖啡還有可能會(huì)增加其更年期患有骨質(zhì)疏松的幾率。
只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因,約等于5杯咖啡。在這個(gè)范圍內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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