国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

番茄蛋牛肉的做法大全

2017-11-06 15:20:07      

主料:西紅柿2個 牛肉3兩 雞蛋兩個

調料:白糖25克 鹽3克 蕃茄醬30克 蔥姜適量

做法:

1、牛肉頂?shù)肚衅名}和黃酒略腌,打少許淀粉水讓肉吃透,再抓一點蛋液拌勻,最后用干淀粉抓粘即可。

2、西紅柿切小塊,雞蛋打勻備用,蔥姜切末備用。

3、鍋燒熱倒適量油,八成熱時下雞蛋快速炒開,剛熟即刻出鍋,別炒太老。

4、不用刷鍋,把渣子弄干凈,鍋內多倒些油,燒至五成熱,下腌好的牛肉滑至八成熟,撈出控油控水。

5、把滑牛肉的油倒出,留少許底油,爆香蔥姜末。

6、下西紅柿大火炒三分鐘左右,然后放蕃茄醬,白糖,鹽再炒一會兒,至西紅柿變軟爛。

7、放入炒好的雞蛋和滑好的牛肉大火再炒一分鐘左右。

8、最后看湯出的多少勾一些芡,讓整個菜有些粘性就可以出鍋了。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導