材料：黃豆芽300克、香菜1棵、胡蘿卜100克、香干200克；調(diào)料：蔥、姜、鹽、生抽、香油、雞精；詳細>>

毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘……詳細>>

燒熱鍋里剩余的油，如果不夠繼續(xù)加，燒熱后把蒜末和姜末放進鍋里爆香，加入紅辣椒絲，炒出香味之后，倒入香干和香芹翻炒，差多炒熟之后，加入肉絲……詳細>>

一般情況下，醫(yī)生建議人們不要多吃臘肉。因為，單純的吃臘肉很容易導致上火，甚至會增加患脂肪肝的風險。但營養(yǎng)專家指出，其實臘肉的做法多種多樣……詳細>>

倒入香干，大火炒。放一點生抽，適量鹽，一丁點兒花椒粉。 小火再炒一分鐘。 出鍋前關火放一點兒雞精。詳細>>