古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蘇格蘭煎蛋
將雞蛋煮熟,去皮,裹上一層面包渣,在淋一層蜂蜜,然后裹上一層肉松,在裹上一層面包渣,在油鍋里炸一下,炸至金黃色,撈出。這就是美味的蘇格蘭煎蛋。
美味蛋稀飯
用砂鍋煮稀飯,水快干時放入雞蛋黃,蓋上蓋子,放入微波爐高火加熱1-2分鐘,根據(jù)喜好加入調(diào)味料,美味可口又有營養(yǎng)。
澆汁蛋
用寬油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜歡吃什么味道澆什么汁,感覺西紅柿汁最好吃。
材料:
韓式辣椒醬,番茄沙司,白醋,青椒,少許糖
做法:
1、將煮熟的蛋剝殼,切成片狀,然后排在盤上。青椒切小丁
2、將白醋,番茄醬,糖,鹽,辣椒醬,少許水調(diào)成汁。
3、熱鍋入油,七分熱,把青椒丁炒香,放入調(diào)好的汁勾芡,澆在蛋上面。
雞絲蛋炒飯
1、將雞蛋攤成蛋皮,切成絲;
2、雞肉洗凈切成細(xì)絲用淀粉,少許精鹽、糖拌勻腌片刻;
3、蔥洗凈切成蔥花,備用;
4、將鍋內(nèi)倒入花生油,用旺火燒熱后放入雞肉絲、蝦仁和料酒同炒至熟;
5、加入米飯、蔥花6。撒入蛋絲炒透,即可裝盤。
工藝關(guān)鍵:主料中的米飯若選用粳米的做米飯,原料中的蝦仁選用鮮蝦仁,這樣做出的炒飯將更加干香滑嫩。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
來試試美味的家常菜做法吧~在秋季這個涼爽的天氣,還有什么能夠阻擋對愛的渴望!詳細(xì)>>
西紅柿雞蛋湯是雞蛋湯的一種,大家對西紅柿雞蛋湯一定不會陌生,因為它是我們餐桌上最常見的菜品之一了,雞蛋湯有西紅柿的酸甜,還有雞蛋的營養(yǎng),……詳細(xì)>>
紫菜雞蛋湯的做法,相信很多人都會,實在是太簡單了。紫菜雞蛋湯是一道常見的湯,紫菜的營養(yǎng)價值豐富,含有大量的碘,能預(yù)防大脖子病。想知道紫菜……詳細(xì)>>
這是一道很家常的菜,做法也比較簡單,先看如何處理海蜇,取海蜇皮,放入清水浸泡4-8小時,再充分洗除雜質(zhì),等到海蜇皮的厚度增加,面積縮小之……詳細(xì)>>
主 料: 鴨子1只約1000-1500克,番茄150克,葡萄酒50克,蔥頭20克,胡椒粉5克,香醋10克,香油15克,老姜25克,鮮湯5……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]