油豆腐炒肉雖然是一道比較常見的小菜，一般人都適合食用，但是因為此道菜的肉一般都是五花肉來做的，且油豆腐的用油炸的，因此油豆腐炒肉并不是人人都能食用。那么油豆腐炒肉的宜忌人群有哪些呢？

油豆腐炒肉的適宜人群

1、油豆腐炒肉營養(yǎng)價值豐富，適合消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘等患者食

2、油豆腐炒肉有很好的補鐵和美容功效，所以特別適合女性朋友食用。

油豆腐炒肉的禁忌人群

1、高血脂和肥胖患者不可多吃。雖然油豆腐炒肉非常好吃美味，但是不能多吃，因為這肥瘦相間的五花肉里含有不少脂肪，多吃了會長胖，肥胖、血脂較高者不宜多食。

2、血糖高的人不宜多吃。對于血糖高的朋友也應該少吃，尤其在烹飪過程中應該減少白糖的量。

3、濕熱體質和痰滯內(nèi)蘊的朋友也最好少吃油豆腐炒肉。

4、胃不好的人要少吃。由于油豆腐相對于其他豆制品來說，它不太容易消化，所以有胃部不適的朋友盡量少吃油豆腐蒸五花肉這道菜。