7個月寶寶夏季食譜推薦:土豆瘦肉泥
食物原料:土豆1個,瘦肉60克,排骨湯1碗。
制作步驟
1、將土豆洗凈去皮,切成丁,再放入鍋中去蒸熟。
2、在等待土豆蒸熟的過程中,可以一邊將瘦肉切成小塊,再剁成泥,放入小碗中備用。
3、將蒸熟的土豆拿出,用勺子壓成泥狀。
4、將土豆泥和瘦肉泥放入一個碗中,充分攪拌均勻,可一邊攪拌一邊將排骨湯,使湯汁充分融入。
5、將攪拌好的土豆瘦肉泥上火蒸10分鐘即可。
6、待冷卻后,裝盤即可喂食。
小貼士
把新土豆放入熱水中浸泡一下,再入冷水,則很容易削去外皮。去皮的土豆應(yīng)存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色,但不能浸泡太久,以免營養(yǎng)成分流失。
(責任編輯:楊綺琴 )
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