古熾明 副主任醫(yī)師
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兩類(lèi)人特別適合吃綠豆
一、熱性體質(zhì)及易患瘡毒的人
是愛(ài)喝冷飲,吃冰涼口味的東西,脾氣也比一般人差,容易急躁的屬于熱性體質(zhì)的人。這類(lèi)人體溫本來(lái)就偏高,如果再過(guò)食一些性溫?zé)岬氖澄?,無(wú)疑就會(huì)火上澆油。因此可以選擇一些性涼的食物,如水果,如梨、西瓜、柚子來(lái)吃。綠豆有清熱解毒敗火的功效,因此適宜熱性體質(zhì)的人。
二、有毒環(huán)境下工作的人
從事化工、建材的人可能會(huì)接觸高濃粉塵、強(qiáng)輻射等,這類(lèi)人可以常吃一些綠豆。另外假如出現(xiàn)了酒精中毒、藥草中毒、煤氣中毒、農(nóng)藥中毒、鉛中毒和誤服藥物中毒等情況,也可在到醫(yī)院搶救前可以先灌下一碗綠豆湯緊急處理。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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人們吃綠豆,一般以煮湯和煮粥為多,還可以將綠豆磨成粉,做成糕餅、點(diǎn)心或餡料。用綠豆煮湯時(shí)也可以加入其它的食材,比如加入薄荷可以增加綠豆湯……詳細(xì)>>
用綠豆熬成綠豆湯,不能過(guò)量食用。一般人過(guò)量喝綠豆湯,可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾??;而女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。詳細(xì)>>
鍋內(nèi)放入適量清水,將洗凈的粳米、綠豆,用旺火燒沸,轉(zhuǎn)用文火熬成粥,加入冰糖,攪拌均勻即可。詳細(xì)>>
例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者,不適宜太頻密飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀,甚至引發(fā)其他疾病。詳細(xì)>>
綠豆有解毒作用,如果服用的藥物中含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分,綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物,從而分解藥效,影響治療。詳細(xì)>>
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