枸杞子泡水的功效是什么
1、抗衰老。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化,減輕自由基過(guò)氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長(zhǎng)壽命。
2、滋補(bǔ)肝腎。枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3、養(yǎng)肝明目。枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ,促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究,實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
4、提高機(jī)體免疫力。枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用,有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
5、提高睡眠質(zhì)量。枸杞一年四季均適合食用,經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì),對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質(zhì)量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季適宜泡茶飲用,冬季則可煲湯,泡茶最好的時(shí)間又是下午,有利于睡眠。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古婦科醫(yī)院
- 昆明治療輸卵管堵塞醫(yī)院
- 桂林早泄醫(yī)院
- 隨州割包皮醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 常德精神病醫(yī)院
- 洛陽(yáng)陽(yáng)光醫(yī)院
- 孝感不孕不育醫(yī)院
- 漯河牛皮癬醫(yī)院
- 煙臺(tái)精神病醫(yī)院
- 昆明肛腸病醫(yī)院
- 合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院
- 河池婦科醫(yī)院
- 衢州精神病醫(yī)院
- 阜新男科醫(yī)院
- 營(yíng)口甲狀腺醫(yī)院
- 十堰男科醫(yī)院
- 通遼甲狀腺醫(yī)院
- 阜新市男科醫(yī)院
- 揭陽(yáng)割包皮醫(yī)院
- 寧波性病醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 深圳兒科醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 衢州皮膚病醫(yī)院
- 西寧精神病醫(yī)院
- 南通白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鄭州皮膚病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時(shí)想吃芒果 這樣吃就對(duì)了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對(duì)胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,改善主動(dòng)脈弓突出狀況
2025-09-29