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糖尿病人能吃金槍魚(yú)嗎?

2017-11-09 14:01:21      

糖尿病人能吃金槍魚(yú)嗎:

糖尿病人是可以吃金槍魚(yú)的,金槍魚(yú)中的EPA、蛋白質(zhì)、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效,經(jīng)常食用,能有效的減少血液中的惡性膽固醇,增加良性膽固醇,從而預(yù)防因膽固醇含量高所引起的疾病。

現(xiàn)代人因緊張的生活節(jié)奏、巨大的工作壓力、過(guò)度疲勞造成的一系列肝病發(fā)病率日漸提高。金槍魚(yú)有保護(hù)肝臟,強(qiáng)化肝臟的功能。

動(dòng)脈硬化是中老年人生命的威脅,食用金槍魚(yú)食品可以降低血脂,疏通血管,有效地防止動(dòng)脈硬化。

DHA是人類自身無(wú)法產(chǎn)生的一種不飽和脂肪酸,它是大腦正?;顒?dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一。金槍魚(yú)中含有豐富的DHA,經(jīng)常食用,利于腦細(xì)胞的再生,提高記憶力,預(yù)防老年癡呆癥。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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