哺乳期能吃麻辣火鍋嗎

哺乳期媽媽可以適當(dāng)?shù)爻曰疱?，但最好不要吃麻辣的鍋底，以免通過(guò)飲食影響到正在哺喂中的寶寶。哺乳期媽媽吃火鍋的時(shí)候要把食物煮熟、煮透了再吃，以免引起消化道或腸道疾病，而且不要過(guò)于頻繁地吃火鍋，畢竟不是健康的吃法，建議少吃。

哺乳期媽媽在吃火鍋時(shí)要注意衛(wèi)生，注意選料的新鮮，以免發(fā)生食物中毒?；疱伒臏贤谖抖驾^重，哺乳期媽媽吃火鍋時(shí)盡量不要選擇過(guò)于辛辣或味道太過(guò)刺激的，以免通過(guò)奶水傳給寶寶，使其受到影響。

哺乳期吃火鍋?zhàn)詈媚軌虼钆渌黄?，因?yàn)樗詻觯辛己玫南鹱饔?，餐后吃上一兩個(gè)水果就可防止“上火”癥狀的出現(xiàn)。

哺乳期媽媽要特別注意飲食方面要清淡，禁忌辛辣刺激的食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒的健康。但是進(jìn)食少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。