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吃桂圓的好處?

2017-11-13 10:08:04      

1、安神保健

龍眼當中含有大量的糖分,而且還是身體可以直接吸收的葡萄糖,因此,對于貧血的人和體質(zhì)虛弱的人來說,吃龍眼是很有益處的,可以安神、治療失眠等。

2、潤肺開胃

龍眼當中含有一種成分,它可以驅(qū)除腸葉寄生蟲以及血吸蟲,增強食欲,并且還會有開胃健脾的功效,因此食欲不振的人吃龍眼效果很好。

3、滋陰補腎

龍眼和荔枝還是有本質(zhì)區(qū)別的,荔枝性熱,但是龍眼性溫,并且還是一種藥材,龍眼具有滋陰補腎、潤膚美容的效果。

4、抗癌抗衰老

龍眼當中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸和粗纖維等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此對于抗衰老也是有一定的作用的,而且還能抑制腫瘤細胞的生長,提高免疫力和抵抗力。


(責任編輯:楊綺琴 )

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