古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬季胃病患者特別是慢性胃炎患者較多，若飲食采用精、少、軟、淡的冬季養(yǎng)生湯粥，可幫助中老年慢性胃炎患者調(diào)養(yǎng)腸胃、溫暖過冬。
健脾暖胃蓮子粥
取蓮子、糯米各50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹后削皮去心，倒入鍋內(nèi)加水小火煮30分鐘擱旁備用，再將洗凈的糯米倒入鍋內(nèi)加水旺火煮10分鐘后倒入蓮肉及湯，加紅糖改用小火燉30分鐘即可。此粥可做早餐或下午茶，有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。此款適合胃寒怕冷、遇冷則瀉、睡眠不佳者食用。
養(yǎng)胃補(bǔ)心桂圓湯
桂圓5~10顆，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，和石斛下鍋加水加白糖同煮，小火燒沸15分鐘即可。做點(diǎn)心吃有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱之效。有胃熱重、舌苔黃者，可再加入洗凈的竹菇6克同煮。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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