国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蠔肉鮑魚菇做法

2017-11-13 10:36:28      

材料:牛肉片300克,鮑魚菇40克,豌豆40克,蔥1支,姜片2片,辣椒1條,A、蠔油1大匙,糖1/2小匙,鹽1/4小匙,水3大匙,太白粉1/2小匙,B、香油1/2小匙,糖1小匙,小蘇打粉1公克,水1大匙,醬油1大匙,蛋白1大匙;

做法:

1、牛肉片用腌料腌約20分鐘;鮑魚菇切片后,放入沸水中氽燙;豌豆放入沸水中氽燙去豆?jié)叮皇[切段;姜、辣椒切片,備用;

2、熱一鍋,放入適量的油,將作法1的牛肉片入鍋中過油至變色后,立即撈出備用;

3、作法2的鍋中留下少許的油,將作法1的蔥段、姜片入鍋爆香后,加入作法1的鮑魚菇片、辣椒片、作法2的牛肉片及調(diào)味料A炒勻后,起鍋前淋上調(diào)味料B即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)